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JOJOAmman6 min de lecture

Cout de la vie a Amman en 2026 : budget detaille pour expatries

OS

Équipe OpenShores

13 avril 2026

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Amman est l'une des capitales les plus abordables du Moyen-Orient. Avec un loyer moyen de 350 USD, des courses a 200 USD/mois et un falafel a 0,50 USD, la capitale jordanienne permet de vivre tres confortablement avec un budget modeste. Attention cependant : contrairement au Golfe, la Jordanie preleve un impot sur le revenu (5-25 %).


Budget mensuel synthetique

Poste Budget mensuel (USD)
Loyer (1 chambre, centre) 350 - 500
Loyer (1 chambre, peripherie) 200 - 350
Courses alimentaires 170 - 230
Transport 15 - 50
Telecommunications 20 - 35
Loisirs et sorties 80 - 200
Sante (complement) 0 - 30
Total estimatif 835 - 1 395

Logement

Appartements

Le loyer moyen pour un une-piece en centre-ville est d'environ 350 USD/mois. C'est 40 % moins cher que Riyad et 75 % moins cher que Dubai.

  • Studio : 200-350 USD
  • 1 chambre centre : 350-500 USD
  • 2 chambres centre : 450-700 USD
  • 3 chambres : 600-1 000 USD

Villas

  • Villa 3 chambres : 800-1 500 USD/mois
  • Villa Abdoun/Dabouq (haut de gamme) : 1 500-3 000 USD/mois

Charges mensuelles

  • Electricite : 30-70 USD
  • Eau : 10-20 USD
  • Internet fibre : 25-40 USD
  • Gaz : 15-30 USD (chauffage en hiver)
  • Chauffage : poste significatif en hiver (30-80 USD de novembre a mars)

Attention : le chauffage est un poste souvent oublie. Amman est froide en hiver (5-12 C), et les logements sont souvent mal isoles.


Alimentation

Supermarche

Budget courses moyen : 200 USD/mois. Les produits locaux sont tres bon marche.

  • Lait (1 litre) : 1,20 USD
  • Pain (1 kg) : 0,50 USD
  • Riz (1 kg) : 1,20 USD
  • Poulet (1 kg) : 4,00 USD
  • Boeuf (1 kg) : 9,00 USD
  • Oeufs (12) : 2,00 USD
  • Tomates (1 kg) : 0,80 USD
  • Concombres (1 kg) : 0,50 USD
  • Houmous (pot) : 1,00 USD
  • Eau minerale (1,5 L) : 0,30 USD
  • Huile d'olive (1 L) : 5-8 USD

Marches locaux

Les marches de quartier offrent des fruits et legumes frais a des prix imbattables. Le marche du vendredi (souk al juma'a) est une institution.

Restaurants

  • Falafel sandwich : 0,50-1 USD
  • Shawarma : 1,50-3 USD
  • Repas economique (local) : 3-5 USD
  • Repas mid-range : 10-18 USD
  • Restaurant haut de gamme : 25-50 USD
  • Cafe latte : 2,50-4 USD
  • Biere locale (bar) : 3-5 USD
  • Mansaf (plat national, restaurant) : 5-8 USD

La restauration a Amman est exceptionnellement abordable. Un shawarma a 2 USD ou un falafel a 0,50 USD constituent des repas copieux et delicieux.

Alcool

  • Biere locale (supermarche) : 2-3 USD
  • Vin jordanien (bouteille) : 6-12 USD
  • Biere (bar) : 3-5 USD
  • Cocktail : 5-10 USD
  • Arak (spiritueux local) : 5-10 USD/bouteille

Transport

Transport en commun

  • Bus local : 0,50-1 USD
  • BRT Amman : 0,70-1,50 USD
  • Budget mensuel : environ 15 USD/mois

VTC et taxis

  • Uber/Careem (10 km) : 2-4 USD
  • Taxi (10 km) : 1,50-3 USD

Voiture

  • Essence (1 litre) : 1,30 USD (plus cher que le Golfe)
  • Location longue duree : 300-500 USD/mois
  • Assurance : 200-400 USD/an

L'essence est significativement plus chere qu'au Golfe car la Jordanie n'est pas productrice de petrole.


Sante

La Jordanie est un hub de tourisme medical. Les soins sont de qualite et abordables.

  • Consultation generaliste : 10-20 USD
  • Consultation specialiste : 20-40 USD
  • Dentaire (nettoyage) : 15-30 USD
  • Hospitalisation (journee) : 80-200 USD
  • Chirurgie (selon type) : 500-3 000 USD

De nombreux expatries combinent assurance locale et epargne sante, tant les tarifs sont bas.


Telecommunications

  • Forfait mobile (10 Go) : 10-20 USD/mois
  • Forfait mobile (illimite) : 25-40 USD/mois
  • Internet fibre domicile : 25-40 USD/mois

Operateurs : Zain, Orange Jordan, Umniah. Bonne couverture 4G/5G en zone urbaine.


Loisirs

  • Entree Petra (2 jours) : 70 USD (50 JOD) pour non-residents
  • Flottaison mer Morte (resort) : 15-30 USD
  • Excursion Wadi Rum (1 nuit) : 50-100 USD
  • Cinema : 5-7 USD
  • Salle de sport : 25-50 USD/mois
  • Sortie bar : 15-30 USD
  • Concert local : 5-15 USD
  • Jordan Trail (randonnee) : gratuit

Les attractions touristiques majeures (Petra, mer Morte, Wadi Rum) sont accessibles a des tarifs raisonnables, surtout avec le Jordan Pass (70-80 USD incluant visa et toutes les entrees).


Impots

Contrairement aux pays du Golfe, la Jordanie preleve un impot sur le revenu :

Tranche annuelle (JOD) Taux
0 - 5 000 5 %
5 001 - 10 000 10 %
10 001 - 15 000 15 %
15 001 - 20 000 20 %
20 001+ 25 %

La TVA est de 16 %. L'imposition est significativement plus legere que dans la plupart des pays francophones européens, mais bien reelle comparee au Golfe (0 %).


Comparaison avec d'autres villes

Poste Amman Riyad Dubai Manama
Loyer 1 br 350 $ 600 $ 1 400 $ 550 $
Courses/mois 200 $ 300 $ 400 $ 280 $
Repas restaurant 4 $ 7 $ 12 $ 6 $
Transport/mois 15 $ 20 $ 100 $ 20 $
Biere (bar) 4 $ - 10 $ 6 $
Impot 5-25 % 0 % 0 % 0 %

Combien faut-il gagner pour bien vivre a Amman

  • Celibataire, vie modeste : 1 000 USD/mois
  • Celibataire, vie confortable : 2 000 USD/mois
  • Couple sans enfant : 2 500 USD/mois
  • Famille avec 2 enfants : 3 500-5 000 USD/mois

Ces montants sont remarquablement bas pour une capitale. Un salaire d'ONG de 2 500 USD/mois permet de vivre confortablement a Amman.


Conseils pour optimiser son budget

  1. Mangez local : le falafel, le shawarma et le houmous sont delicieux et coutent presque rien.
  2. Achetez le Jordan Pass : il inclut le visa et l'entree a Petra et a tous les sites majeurs.
  3. Utilisez Uber/Careem : moins cher que de posseder une voiture (essence chere).
  4. Achetez au souk : fruits, legumes, epices et vetements a des prix imbattables.
  5. Chauffage : investissez dans un bon chauffage d'appoint pour l'hiver. Les logements sont mal isoles.
  6. Buvez le cafe turc local : 0,50 USD au lieu de 4 USD pour un latte.

Notre avis

Amman est, poste pour poste, la capitale la plus abordable de notre comparatif moyen-oriental. On peut y vivre decemment avec 1 000 USD/mois et confortablement avec 2 000 USD. L'ecart avec le Golfe est massif : un loyer 2 a 4 fois moins cher, une restauration 2 a 3 fois moins chere, des soins de sante accessibles. Le revers de la medaille est l'existence d'un impot sur le revenu (5-25 %) et une essence plus chere. Mais pour un expatrie dont le salaire est adapte au marche local, Amman offre un confort de vie etonnant a moindre cout.

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